Сравнить продукты Болгарский перец и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+1446.2%
Содержит
больше
Медь
+1457.6%
Содержит
больше
Марганец
+1063.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Кальций
+460%
Содержит
больше
Железо
+2258.8%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+930%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+1446.2%
Содержит
больше
Медь
+1457.6%
Содержит
больше
Марганец
+1063.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин B1
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.1
Содержит
больше
Витамин A
+640%
Содержит
больше
Витамин B1
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+45.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+9579.4%
Содержит
больше
Белки
+467.4%
Содержит
больше
Жиры
+18300%
Содержит
больше
Углеводы
+1218.3%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Вода
+9579.4%
Содержит
больше
Белки
+467.4%
Содержит
больше
Жиры
+18300%
Содержит
больше
Углеводы
+1218.3%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1661.3%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1661.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+41945.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+41945.5%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 54.17g |
|
|
| Белки | 0.86g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.17g | 31.28g |
|
| Углеводы | 4.64g | 61.17g |
|
| Калорийность | 20kcal | 546kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g | 0g |
|
| Сахар | 2.4g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 7g |
|
| Кальций | 10mg | 56mg |
|
| Железо | 0.34mg | 8.02mg |
|
| Магний | 10mg | 146mg |
|
| Фосфор | 20mg | 206mg |
|
| Калий | 175mg | 559mg |
|
| Натрий | 3mg | 24mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.066mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.122mg | 1.419mg |
|
| Селен | 0µg | 3µg |
|
| Витамин A | 370IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 80.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 7.4µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.024mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.092mg |
|
|
| Валин | 0.036mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.092g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болгарский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.461g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах