Сравнить продукты Перец стручковый и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1457.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1446.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +930% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1063.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.066mg | 1.028mg | 107% |
| Железо | 0.34mg | 8.02mg | 96% |
| Витамин C | 80.4mg | 89% | |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.122mg | 1.419mg | 56% |
| Жиры | 0.17g | 31.28g | 48% |
| Магний | 10mg | 146mg | 32% |
| Фосфор | 20mg | 206mg | 27% |
| Калорийность | 20kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 9.54g | 24% |
| Клетчатка | 1.7g | 7g | 21% |
| Углеводы | 4.64g | 61.17g | 19% |
| Цинк | 0.13mg | 2.01mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.042mg | 14% |
| Калий | 175mg | 559mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Белки | 0.86g | 4.88g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.092g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.297mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.725mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин K | 7.4µg | 8.1µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9579.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1218.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1661.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41945.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
