Сравнить продукты Болгарский перец и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+146.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+2830%
Содержит
больше
Железо
+1635.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+1215%
Содержит
больше
Цинк
+207.7%
Содержит
больше
Калий
+146.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Кальций
+2830%
Содержит
больше
Железо
+1635.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+1215%
Содержит
больше
Цинк
+207.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1004.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+584.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1004.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+640%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+221.5%
Содержит
больше
Белки
+481.4%
Содержит
больше
Жиры
+6370.6%
Содержит
больше
Углеводы
+977.6%
Содержит
больше
Другое
+990.9%
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Вода
+221.5%
Содержит
больше
Белки
+481.4%
Содержит
больше
Жиры
+6370.6%
Содержит
больше
Углеводы
+977.6%
Содержит
больше
Другое
+990.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7319.4%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7319.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 48.8g |
|
|
| Белки | 0.86g | 5g |
|
| Жиры | 0.17g | 11g |
|
| Углеводы | 4.64g | 50g |
|
| Калорийность | 20kcal | 318kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g |
|
|
| Сахар | 2.4g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 10mg | 293mg |
|
| Железо | 0.34mg | 5.9mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Фосфор | 20mg | 263mg |
|
| Калий | 175mg | 71mg |
|
| Натрий | 3mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.066mg |
|
|
| Марганец | 0.122mg |
|
|
| Витамин A | 370IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 80.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Холин | 5.5mg |
|
|
| Витамин K | 7.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.024mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.092mg |
|
|
| Валин | 0.036mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.2g |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
58%
Итоговая оценка минералов
9%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болгарский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах