Перец стручковый или яичный белок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +187% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1009.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1467.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Селен | 0µg | 20µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.439mg | 32% |
| Белки | 0.86g | 10.9g | 20% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.005mg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Натрий | 3mg | 166mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.122mg | 0.011mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.004mg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.105mg | 2% |
| Калорийность | 20kcal | 52kcal | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 4.64g | 0.73g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1.1mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0.07g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 0.73g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 7mg | 0% |
| Калий | 175mg | 163mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 0.71g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +535.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1167.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +241.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1500% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
