Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Ананас

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +157.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1591.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1637.5%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +562%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +238%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +889.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Ананас DV% diff.
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Натрий 907mg 1mg 39%
Марганец 0.036mg 0.927mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.079mg 37%
Насыщенные жиры 6.839g 0.009g 31%
Жиры 19.87g 0.12g 30%
Белки 15.3g 0.54g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.013g 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.5mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Фосфор 139mg 8mg 19%
Цинк 2.03mg 0.12mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.04g 14%
Витамин B6 0.27mg 0.112mg 12%
Витамин B5 0.72mg 0.213mg 10%
Витамин B2 0.157mg 0.032mg 10%
Калорийность 247kcal 50kcal 10%
Холин 54.4mg 5.5mg 9%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Железо 0.77mg 0.29mg 6%
Калий 281mg 109mg 5%
Углеводы 0.73g 13.12g 4%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Медь 0.08mg 0.11mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.02mg 2%
Чистые углеводы 0.73g 11.72g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Кальций 11mg 13mg 0%
Сахар 0g 9.85g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.7µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.005mg 0%
Треонин 0.641mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.024mg 0%
Лизин 1.204mg 0.026mg 0%
Метионин 0.412mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.021mg 0%
Валин 0.737mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +16458.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1490.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1697.3%
Содержит больше ВодаВода +41.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74761.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5167.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.