Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.6%
Содержит больше СеленСелен +1487.5%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +89.7%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +627.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +347.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +284.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Бамбуковые побеги DV% diff.
Натрий 907mg 4mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.069g 31%
Витамин B1 0.523mg 0.15mg 31%
Жиры 19.87g 0.3g 30%
Белки 15.3g 2.6g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.007g 24%
Селен 12.7µg 0.8µg 22%
Витамин B3 3.9mg 0.6mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.134g 13%
Медь 0.08mg 0.19mg 12%
Витамин B5 0.72mg 0.161mg 11%
Фосфор 139mg 59mg 11%
Калорийность 247kcal 27kcal 11%
Марганец 0.036mg 0.262mg 10%
Холин 54.4mg 0mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Цинк 2.03mg 1.1mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Калий 281mg 533mg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.07mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин E 0.26mg 1mg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Железо 0.77mg 0.5mg 3%
Магний 14mg 3mg 3%
Витамин B6 0.27mg 0.24mg 2%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Углеводы 0.73g 5.2g 1%
Чистые углеводы 0.73g 3g N/A
Кальций 11mg 13mg 0%
Сахар 0g 3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.027mg 0%
Треонин 0.641mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.14mg 0%
Лизин 1.204mg 0.134mg 0%
Метионин 0.412mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.09mg 0%
Валин 0.737mg 0.106mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +488.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6523.3%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +612.3%
Содержит больше ВодаВода +50.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138928.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1472.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.