Болонская колбаса или брюссельская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +693.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +836.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 153g | 1006% |
| Витамин K | 0.3µg | 177µg | 147% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Натрий | 907mg | 25mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.139mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.062g | 31% |
| Жиры | 19.87g | 0.3g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.023g | 24% |
| Белки | 15.3g | 3.38g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 1.6µg | 20% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.745mg | 20% |
| Цинк | 2.03mg | 0.42mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 61µg | 14% |
| Марганец | 0.036mg | 0.337mg | 13% |
| Калорийность | 247kcal | 43kcal | 10% |
| Фосфор | 139mg | 69mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.309mg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Холин | 54.4mg | 19.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.219mg | 4% |
| Углеводы | 0.73g | 8.95g | 3% |
| Кальций | 11mg | 42mg | 3% |
| Калий | 281mg | 389mg | 3% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Медь | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +352.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6523.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1126% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42213% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7161.5% |
