Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Кекс

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +651.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.3%
Содержит больше СеленСелен +535%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше ХолинХолин +511.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +246.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Кекс DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.05mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0.01µg 38%
Натрий 907mg 101mg 35%
Насыщенные жиры 6.839g 1.048g 26%
Белки 15.3g 2.9g 25%
Углеводы 0.73g 61.6g 20%
Витамин B3 3.9mg 0.791mg 19%
Селен 12.7µg 2µg 19%
Холестерин 59mg 5mg 18%
Витамин B6 0.27mg 0.046mg 17%
Жиры 19.87g 9.1g 17%
Цинк 2.03mg 0.27mg 16%
Железо 0.77mg 2.07mg 16%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 4.2g 14%
Фосфор 139mg 52mg 12%
Витамин B5 0.72mg 0.226mg 10%
Холин 54.4mg 8.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.323g 8%
Марганец 0.036mg 0.22mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Калорийность 247kcal 324kcal 4%
Витамин B2 0.157mg 0.099mg 4%
Калий 281mg 153mg 4%
Витамин E 0.26mg 0.9mg 4%
Медь 0.08mg 0.05mg 3%
Кальций 11mg 33mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 57.9g N/A
Магний 14mg 16mg 0%
Сахар 0g 27.42g N/A
Триптофан 0.149mg 0.042mg 0%
Треонин 0.641mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.121mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.206mg 0%
Лизин 1.204mg 0.121mg 0%
Метионин 0.412mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.14mg 0%
Валин 0.737mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +427.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.4%
Содержит больше ВодаВода +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8338.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.