Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Клементин

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +3283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +561.9%
Содержит больше МарганецМарганец +56.5%
Содержит больше СеленСелен +12600%
Содержит больше КальцийКальций +172.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +508.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +288.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Витамин B12 0.93µg 39%
Натрий 907mg 1mg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.086mg 36%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Жиры 19.87g 0.15g 30%
Белки 15.3g 0.85g 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 0.1µg 23%
Холестерин 59mg 20%
Витамин B3 3.9mg 0.636mg 20%
Цинк 2.03mg 0.06mg 18%
Фосфор 139mg 21mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.075mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B5 0.72mg 0.151mg 11%
Витамин B2 0.157mg 0.03mg 10%
Калорийность 247kcal 47kcal 10%
Железо 0.77mg 0.14mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Холин 54.4mg 14mg 7%
Витамин B9 5µg 24µg 5%
Углеводы 0.73g 12.02g 4%
Медь 0.08mg 0.043mg 4%
Калий 281mg 177mg 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Кальций 11mg 30mg 2%
Магний 14mg 10mg 1%
Марганец 0.036mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 10.32g N/A
Сахар 0g 9.18g N/A
Витамин E 0.26mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +13146.7%
Содержит больше ДругоеДругое +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1546.6%
Содержит больше ВодаВода +42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.