Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Кофе

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +473.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7600%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10050%
Содержит больше ФосфорФосфор +4533.3%
Содержит больше МарганецМарганец +56.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3635.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1941.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1992.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Кофе DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.014mg 42%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 2mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.002g 31%
Жиры 19.87g 0.02g 31%
Белки 15.3g 0.12g 30%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.015g 24%
Селен 12.7µg 0µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.191mg 23%
Витамин B6 0.27mg 0.001mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Фосфор 139mg 3mg 19%
Цинк 2.03mg 0.02mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.001g 14%
Калорийность 247kcal 1kcal 12%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Железо 0.77mg 0.01mg 10%
Холин 54.4mg 2.6mg 9%
Витамин B5 0.72mg 0.254mg 9%
Медь 0.08mg 0.002mg 9%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Калий 281mg 49mg 7%
Витамин B2 0.157mg 0.076mg 6%
Магний 14mg 3mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.01mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Марганец 0.036mg 0.023mg 1%
Кальций 11mg 2mg 1%
Углеводы 0.73g 0g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.149mg 0mg 0%
Треонин 0.641mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.005mg 0%
Лизин 1.204mg 0.001mg 0%
Метионин 0.412mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.003mg 0%
Валин 0.737mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +12650%
Содержит больше ЖирыЖиры +99250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +644.7%
Содержит больше ВодаВода +64%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64780%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.