Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Лобия

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.8%
Содержит больше СеленСелен +353.6%
Содержит больше МагнийМагний +485.7%
Содержит больше КальцийКальций +263.6%
Содержит больше КалийКалий +19.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +494.8%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1238.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +324.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +848.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +629.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Лобия DV% diff.
Железо 0.77mg 4.58mg 48%
Натрий 907mg 7mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.099g 31%
Жиры 19.87g 0.58g 30%
Медь 0.08mg 0.341mg 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.026g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.411mg 22%
Витамин B1 0.523mg 0.27mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Марганец 0.036mg 0.482mg 19%
Селен 12.7µg 2.8µg 18%
Витамин B6 0.27mg 0.037mg 18%
Магний 14mg 82mg 16%
Белки 15.3g 8.14g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.245g 12%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B2 0.157mg 0.037mg 9%
Витамин B5 0.72mg 0.316mg 8%
Калорийность 247kcal 117kcal 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Цинк 2.03mg 2.85mg 7%
Углеводы 0.73g 20.69g 7%
Фосфор 139mg 120mg 3%
Кальций 11mg 40mg 3%
Калий 281mg 337mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 0.73g 20.69g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.068mg 0%
Треонин 0.641mg 0.315mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.39mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.691mg 0%
Лизин 1.204mg 0.556mg 0%
Метионин 0.412mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.41mg 0%
Валин 0.737mg 0.422mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше БелкиБелки +88%
Содержит больше ЖирыЖиры +3325.9%
Содержит больше ДругоеДругое +139.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2734.2%
Содержит больше ВодаВода +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37330.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +760%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.