Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Орчата

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +726.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7600%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +826.7%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +3075%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8197.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Орчата DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0mg 44%
Витамин B12 0.93µg 39%
Натрий 907mg 14mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Белки 15.3g 0.48g 30%
Жиры 19.87g 0.71g 29%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.047mg 24%
Селен 12.7µg 0.4µg 22%
Холестерин 59mg 20%
Витамин B6 0.27mg 0.017mg 19%
Цинк 2.03mg 0.06mg 18%
Фосфор 139mg 15mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B5 0.72mg 0mg 14%
Витамин B2 0.157mg 0mg 12%
Холин 54.4mg 10%
Калорийность 247kcal 54kcal 10%
Железо 0.77mg 0.01mg 10%
Медь 0.08mg 0.002mg 9%
Витамин D 1.4µg 7%
Калий 281mg 34mg 7%
Витамин D 56IU 7%
Углеводы 0.73g 11.52g 4%
Магний 14mg 3mg 3%
Фруктоза 1.55g 2%
Марганец 0.036mg 0.01mg 1%
Кальций 11mg 18mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 0.73g 11.52g N/A
Сахар 0g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Витамин E 0.26mg 0.24mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +3087.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2698.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1742.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1478.1%
Содержит больше ВодаВода +43.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.