Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +39%
Содержит больше СеленСелен +13.4%
Содержит больше МагнийМагний +292.9%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.1%
Содержит больше МедьМедь +382.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1741.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +560%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0.08µg 35%
Медь 0.08mg 0.386mg 34%
Насыщенные жиры 6.839g 14.071g 33%
Витамин B1 0.523mg 0.184mg 28%
Марганец 0.036mg 0.663mg 27%
Натрий 907mg 341mg 25%
Железо 0.77mg 2.48mg 21%
Углеводы 0.73g 58.2g 19%
Белки 15.3g 5.7g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 4.541g 16%
Витамин B3 3.9mg 1.365mg 16%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Витамин B6 0.27mg 0.084mg 14%
Жиры 19.87g 28.4g 13%
Калорийность 247kcal 488kcal 12%
Холин 54.4mg 10%
Магний 14mg 55mg 10%
Цинк 2.03mg 0.94mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.259mg 9%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B9 5µg 33µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Фосфор 139mg 100mg 6%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 8.241g 4%
Холестерин 59mg 70mg 4%
Кальций 11mg 38mg 3%
Селен 12.7µg 11.2µg 3%
Витамин B2 0.157mg 0.177mg 2%
Калий 281mg 221mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.73g 58.2g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.072mg 0%
Треонин 0.641mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.224mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.391mg 0%
Лизин 1.204mg 0.214mg 0%
Метионин 0.412mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.27mg 0%
Валин 0.737mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +168.4%
Содержит больше ВодаВода +963.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7872.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.