Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +148.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +327.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +364.9%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1440%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Савоярди DV% diff.
Холестерин 59mg 221mg 54%
Железо 0.77mg 3.58mg 35%
Натрий 907mg 147mg 33%
Селен 12.7µg 23%
Витамин B2 0.157mg 0.428mg 21%
Витамин B1 0.523mg 0.284mg 20%
Углеводы 0.73g 59.7g 20%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Витамин B9 5µg 77µg 18%
Насыщенные жиры 6.839g 3.022g 17%
Жиры 19.87g 9.1g 17%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 3.745g 15%
Витамин B6 0.27mg 0.122mg 11%
Витамин B3 3.9mg 2.104mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Белки 15.3g 10.6g 9%
Марганец 0.036mg 0.24mg 9%
Цинк 2.03mg 1.14mg 8%
Витамин B5 0.72mg 1.116mg 8%
Витамин B12 0.93µg 0.75µg 8%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калорийность 247kcal 363kcal 6%
Фосфор 139mg 173mg 5%
Калий 281mg 113mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 1.423g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кальций 11mg 47mg 4%
Витамин E 0.26mg 2%
Медь 0.08mg 0.095mg 2%
Чистые углеводы 0.73g 58.7g N/A
Магний 14mg 12mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.133mg 0%
Треонин 0.641mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.516mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.861mg 0%
Лизин 1.204mg 0.679mg 0%
Метионин 0.412mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.511mg 0%
Валин 0.737mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +44.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.4%
Содержит больше ВодаВода +210.8%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8078.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.