Сравнить продукты Болонская колбаса и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+32.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.698
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B12
+32.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.698
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 57.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 15.3g | 27.32g |
|
| Жиры | 19.87g | 13.92g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 247kcal | 242kcal |
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.87mg |
|
| Магний | 14mg | 28mg |
|
| Фосфор | 139mg | 246mg |
|
| Калий | 281mg | 423mg |
|
| Натрий | 907mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.009mg |
|
| Селен | 12.7µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 56IU | 53IU |
|
| Витамин D | 1.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.737mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 59mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
56%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 845mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах