Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Болонская колбаса
  5. Сравнить
  6. Болонская колбаса vs. Спагетти

Сравнить продукты Болонская колбаса и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше КалийКалий +538.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше ЦинкЦинк +298%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.7%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +794.4%
Содержит больше СеленСелен +107.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2515%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +685%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +542.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +451%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Спагетти DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.02mg 42%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 1mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 0.176g 30%
Жиры 19.87g 0.93g 29%
Селен 12.7µg 26.4µg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.131g 24%
Витамин B3 3.9mg 0.4mg 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Белки 15.3g 5.8g 19%
Витамин B6 0.27mg 0.049mg 17%
Цинк 2.03mg 0.51mg 14%
Фосфор 139mg 58mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.326g 12%
Марганец 0.036mg 0.322mg 12%
Витамин B5 0.72mg 0.112mg 12%
Витамин B2 0.157mg 0.02mg 11%
Крахмал 26.01g 11%
Углеводы 0.73g 30.86g 10%
Холин 54.4mg 6.4mg 9%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Калий 281mg 44mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Калорийность 247kcal 158kcal 4%
Железо 0.77mg 0.5mg 3%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.06mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Магний 14mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 29.06g N/A
Кальций 11mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.56g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.083mg 0%
Треонин 0.641mg 0.206mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.228mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.44mg 0%
Лизин 1.204mg 0.133mg 0%
Метионин 0.412mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.297mg 0%
Валин 0.737mg 0.262mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +163.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2036.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4127.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7329%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +546.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Спагетти
Спагетти vs Рис
Рис
Спагетти
Спагетти vs Манная крупа
Манная крупа
Спагетти
Спагетти vs Паста
Паста

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.