Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Тарт

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +325.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +625%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +547.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +249.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Тарт DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Железо 0.77mg 3.42mg 33%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Витамин B2 0.157mg 0.549mg 30%
Насыщенные жиры 6.839g 1.393g 25%
Углеводы 0.73g 76.8g 25%
Витамин B9 5µg 100µg 24%
Натрий 907mg 361mg 24%
Белки 15.3g 3.99g 23%
Жиры 19.87g 5.99g 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B1 0.523mg 0.285mg 20%
Цинк 2.03mg 0.28mg 16%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 3.338g 16%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.878g 8%
Холин 54.4mg 8.4mg 8%
Витамин B6 0.27mg 0.38mg 8%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Фосфор 139mg 93mg 7%
Магний 14mg 44mg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Калий 281mg 66mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калорийность 247kcal 372kcal 6%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Кальций 11mg 44mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.53mg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Медь 0.08mg 0.073mg 1%
Витамин B3 3.9mg 3.8mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 75.3g N/A
Сахар 0g 4.87g N/A
Селен 12.7µg 12.9µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +283.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +231.7%
Содержит больше ВодаВода +403.3%
Содержит больше ДругоеДругое +196.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10420.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.