Сравнить продукты Болонская колбаса и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +925.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +416.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 247kcal | 241kcal |
|
| Белки | 15.3g | 23.87g |
|
| Жиры | 19.87g | 15.37g |
|
| 0.73g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Холестерин | 59mg | 88mg |
|
| Витамин D | 56IU | 2IU |
|
| Магний | 14mg | 17mg |
|
| Кальций | 11mg | 33mg |
|
| Калий | 281mg | 241mg |
|
| Железо | 0.77mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 5.84mg |
|
| Фосфор | 139mg | 166mg |
|
| Натрий | 907mg | 73mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.036mg | 0.009mg |
|
| Селен | 12.7µg | 19.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.311mg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 54.4mg | 73.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.408g |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.931mg |
|
| Валин | 0.737mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.775mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
46%
Итоговая оценка минералов
40%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.766g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах