Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +631.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +772.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1222%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Фейхоа DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.006mg 43%
Натрий 907mg 3mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Насыщенные жиры 6.839g 0.104g 31%
Жиры 19.87g 0.42g 30%
Белки 15.3g 0.71g 29%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.056g 24%
Селен 12.7µg 23%
Витамин B3 3.9mg 0.295mg 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Цинк 2.03mg 0.06mg 18%
Фосфор 139mg 19mg 17%
Витамин B6 0.27mg 0.067mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.136g 13%
Витамин B2 0.157mg 0.018mg 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.233mg 10%
Калорийность 247kcal 61kcal 9%
Железо 0.77mg 0.14mg 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Медь 0.08mg 0.036mg 5%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Углеводы 0.73g 15.21g 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Калий 281mg 172mg 3%
Витамин K 0.3µg 3.5µg 3%
Марганец 0.036mg 0.084mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.16mg 1%
Кальций 11mg 17mg 1%
Магний 14mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 8.81g N/A
Сахар 0g 8.2g N/A
Триптофан 0.149mg 0.007mg 0%
Треонин 0.641mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.028mg 0%
Лизин 1.204mg 0.038mg 0%
Метионин 0.412mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.019mg 0%
Валин 0.737mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +2054.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4631%
Содержит больше ДругоеДругое +821.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1983.6%
Содержит больше ВодаВода +37.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17278.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1449.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.