Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше СеленСелен +56.8%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше КалийКалий +113.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.1%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +259.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +619.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +59.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 5µg 785µg 195%
Витамин B1 0.523mg 1.88mg 113%
Витамин B5 0.72mg 4.9mg 84%
Витамин B2 0.157mg 1.13mg 75%
Цинк 2.03mg 9.97mg 72%
Витамин B3 3.9mg 12.3mg 53%
Витамин B12 0.93µg 0.01µg 38%
Натрий 907mg 30mg 38%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Железо 0.77mg 3.25mg 31%
Насыщенные жиры 6.839g 0.243g 30%
Жиры 19.87g 1.9g 28%
Фосфор 139mg 336mg 28%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 1.047g 22%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.004g 14%
Белки 15.3g 8.4g 14%
Витамин B6 0.27mg 0.43mg 12%
Калий 281mg 601mg 9%
Медь 0.08mg 0.148mg 8%
Селен 12.7µg 8.1µg 8%
Калорийность 247kcal 105kcal 7%
Марганец 0.036mg 0.2mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Углеводы 0.73g 18.1g 6%
Магний 14mg 40mg 6%
Холин 54.4mg 32mg 4%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Кальций 11mg 19mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.73g 10g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.106mg 0%
Треонин 0.641mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.476mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.668mg 0%
Лизин 1.204mg 0.69mg 0%
Метионин 0.412mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.407mg 0%
Валин 0.737mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +82.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +945.8%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2379.5%
Содержит больше ВодаВода +13.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +829.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52575%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.