Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Хурма

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +434.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +10.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Хурма DV% diff.
Витамин C 0mg 66mg 73%
Витамин B1 0.523mg 44%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 1mg 39%
Насыщенные жиры 6.839g 31%
Жиры 19.87g 0.4g 30%
Белки 15.3g 0.8g 29%
Витамин B3 3.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 24%
Селен 12.7µg 23%
Железо 0.77mg 2.5mg 22%
Витамин B6 0.27mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Цинк 2.03mg 18%
Фосфор 139mg 26mg 16%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 14%
Витамин B2 0.157mg 12%
Углеводы 0.73g 33.5g 11%
Холин 54.4mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калорийность 247kcal 127kcal 6%
Магний 14mg 3%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 11mg 27mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Калий 281mg 310mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 33.5g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.014mg 0%
Треонин 0.641mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0.035mg 0%
Лейцин 1.168mg 0.058mg 0%
Лизин 1.204mg 0.045mg 0%
Метионин 0.412mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0.036mg 0%
Валин 0.737mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +1812.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4867.5%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4489%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.