Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Шербет

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +192.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.5%
Содержит больше МарганецМарганец +227.3%
Содержит больше СеленСелен +746.7%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1837%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6090.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1073.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +615.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +606.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Шербет DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 0.027mg 41%
Натрий 907mg 46mg 37%
Витамин B12 0.93µg 0.13µg 33%
Белки 15.3g 1.1g 28%
Жиры 19.87g 2g 27%
Насыщенные жиры 6.839g 1.16g 26%
Витамин B3 3.9mg 0.063mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.53g 23%
Селен 12.7µg 1.5µg 20%
Холестерин 59mg 1mg 19%
Витамин B6 0.27mg 0.023mg 19%
Цинк 2.03mg 0.48mg 14%
Фосфор 139mg 40mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.08g 14%
Витамин B5 0.72mg 0.224mg 10%
Углеводы 0.73g 30.4g 10%
Холин 54.4mg 7.7mg 8%
Железо 0.77mg 0.14mg 8%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Медь 0.08mg 0.028mg 6%
Витамин B2 0.157mg 0.097mg 5%
Калорийность 247kcal 144kcal 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Калий 281mg 96mg 5%
Кальций 11mg 54mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.01mg 2%
Марганец 0.036mg 0.011mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0.73g 29.1g N/A
Сахар 0g 24.32g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1290.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +893.5%
Содержит больше ДругоеДругое +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4064.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1736.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2533.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.