Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +188.6%
Содержит больше МагнийМагний +2378.6%
Содержит больше КальцийКальций +10254.5%
Содержит больше КалийКалий +974.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4094.8%
Содержит больше МедьМедь +746.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +22030.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +792.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Эстрагон DV% diff.
Железо 0.77mg 32.3mg 394%
Марганец 0.036mg 7.967mg 345%
Витамин B6 0.27mg 2.41mg 165%
Кальций 11mg 1139mg 113%
Витамин B2 0.157mg 1.339mg 91%
Калий 281mg 3020mg 81%
Магний 14mg 347mg 79%
Витамин B9 5µg 274µg 67%
Медь 0.08mg 0.677mg 66%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Натрий 907mg 62mg 37%
Витамин B3 3.9mg 8.95mg 32%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Фосфор 139mg 313mg 25%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.474g 23%
Витамин B1 0.523mg 0.251mg 23%
Насыщенные жиры 6.839g 1.881g 23%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Жиры 19.87g 7.24g 19%
Цинк 2.03mg 3.9mg 17%
Углеводы 0.73g 50.22g 16%
Белки 15.3g 22.77g 15%
Селен 12.7µg 4.4µg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 3.698g 11%
Холин 54.4mg 10%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Калорийность 247kcal 295kcal 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Чистые углеводы 0.73g 42.82g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +174.4%
Содержит больше ВодаВода +682.9%
Содержит больше БелкиБелки +48.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6779.5%
Содержит больше ДругоеДругое +243.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1953.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.