Сравнить продукты Большеротый окунь и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +326% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +746.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 7.8µg | 71% |
| Белки | 22.73g | 2.8g | 40% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 254mg | 30mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.034mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 3.247g | 15% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.123mg | 15% |
| Жиры | 2.99g | 12.2g | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.5g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 2.985g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 5.314g | 11% |
| Магний | 51mg | 9mg | 10% |
| Железо | 1.08mg | 1.85mg | 10% |
| Марганец | 0.019mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.276mg | 8% |
| Калорийность | 124kcal | 270kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.125mg | 7% |
| Калий | 328mg | 77mg | 7% |
| Натрий | 88mg | 191mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.148mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.2mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.5g | N/A |
| Витамин A | 31µg | 29µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +711.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.1% |
