Сравнить продукты Большеротый окунь и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +765% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.49µg | 163% |
| Селен | 46.8µg | 2.7µg | 80% |
| Белки | 22.73g | 3.52g | 38% |
| Холестерин | 103mg | 8mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.04mg | 24% |
| Фосфор | 254mg | 105mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.133mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.328mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 114mg | 10% |
| Железо | 1.08mg | 0.42mg | 8% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.103mg | 7% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.084g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.039mg | 6% |
| Калий | 328mg | 197mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 1.431g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Калорийность | 124kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин A | 31µg | 51µg | 2% |
| Натрий | 88mg | 44mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Цинк | 0.51mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Жиры | 2.99g | 2.34g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.677g | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +545.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1096.4% |
