Сравнить продукты Большеротый окунь и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1305% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8273.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Марганец | 0.019mg | 1.591mg | 68% |
| Медь | 0.04mg | 0.562mg | 58% |
| Белки | 22.73g | 2.25g | 41% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Фосфор | 254mg | 72mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.344mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.206mg | 13% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.138g | 6% |
| Железо | 1.08mg | 1.45mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.283mg | 5% |
| Цинк | 0.51mg | 1.1mg | 5% |
| Жиры | 2.99g | 0.53g | 4% |
| Натрий | 88mg | 14mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.078g | 3% |
| Калорийность | 124kcal | 154kcal | 2% |
| Кальций | 19mg | 31mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.278g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
| Магний | 51mg | 49mg | 0% |
| Калий | 328mg | 329mg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +910.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
