Сравнить продукты Большеротый окунь и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2363.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +888.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1737.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.24µg | 174% |
| Селен | 46.8µg | 1.9µg | 82% |
| Белки | 22.73g | 3.29g | 39% |
| Холестерин | 103mg | 6mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.035mg | 24% |
| Фосфор | 254mg | 87mg | 24% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.443mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.288mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 105mg | 9% |
| Железо | 1.08mg | 0.37mg | 9% |
| Магний | 51mg | 13mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.141mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.81g | 7% |
| Калий | 328mg | 130mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.06g | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 46µg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.018mg | 2% |
| Жиры | 2.99g | 1.63g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0.441g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.967g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 111kcal | 1% |
| Натрий | 88mg | 109mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.71g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +590.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1575% |
