Сравнить продукты Большеротый окунь и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +397.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +531.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1742.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5412.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132943.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.115mg | 153mg | 12740% |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.08µg | 180% |
| Селен | 46.8µg | 9.4µg | 68% |
| Белки | 22.73g | 3.5g | 38% |
| Холестерин | 103mg | 22mg | 27% |
| Фосфор | 254mg | 82mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.034mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 50.5g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 3.282g | 15% |
| Марганец | 0.019mg | 0.35mg | 14% |
| Жиры | 2.99g | 12.1g | 14% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.202mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 5.194g | 11% |
| Кальций | 19mg | 120mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 2.915g | 10% |
| Натрий | 88mg | 319mg | 10% |
| Калорийность | 124kcal | 319kcal | 10% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 1.19mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.156mg | 9% |
| Магний | 51mg | 13mg | 9% |
| Калий | 328mg | 112mg | 6% |
| Медь | 0.04mg | 0.087mg | 5% |
| Железо | 1.08mg | 1.48mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 26µg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 62µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.7g | N/A |
| Триптофан | 0.255mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.6% |
