Сравнить продукты Бразильский орех и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1196.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +444.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4741.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11018.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13120.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1956.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +854.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 14.5µg | 3459% |
| Медь | 1.743mg | 0.036mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.657g | 158% |
| Магний | 376mg | 29mg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Жиры | 67.1g | 27.44g | 61% |
| Кальций | 160mg | 700mg | 54% |
| Марганец | 1.223mg | 0.011mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.03mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 7.747g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.24mg | 36% |
| Натрий | 3mg | 819mg | 35% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Железо | 2.43mg | 0.24mg | 27% |
| Фосфор | 725mg | 546mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.334mg | 23% |
| Белки | 14.32g | 24.94g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Калий | 659mg | 121mg | 16% |
| Калорийность | 659kcal | 356kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 17.614g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.34mg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 2.22g | 3% |
| Холин | 28.8mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Цинк | 4.06mg | 3.9mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.063mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 2.22g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B9 | 22µg | 21µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 1.032mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3613.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.614g
