Сравнить продукты Бразильский орех и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2406.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1209.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1294.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1110.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46656.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +701.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 4.1µg | 3478% |
| Медь | 1.743mg | 0.118mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 3.737g | 138% |
| Фосфор | 725mg | 52mg | 96% |
| Жиры | 67.1g | 8.2g | 91% |
| Магний | 376mg | 15mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 1.429g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.48g | 53% |
| Марганец | 1.223mg | 0.101mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.077mg | 45% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 4.06mg | 0.31mg | 34% |
| Калорийность | 659kcal | 143kcal | 26% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.3g | 25% |
| Белки | 14.32g | 2.68g | 23% |
| Натрий | 3mg | 529mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Железо | 2.43mg | 0.65mg | 22% |
| Кальций | 160mg | 19mg | 14% |
| Калий | 659mg | 254mg | 12% |
| Витамин C | 0.7mg | 10mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.534mg | 7% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 11.74g | 11.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.062mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2122.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +862.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
