Сравнить продукты Бразильский орех и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+341.8%
Содержит
больше
Магний
+1780%
Содержит
больше
Фосфор
+519.7%
Содержит
больше
Калий
+360.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+2224%
Содержит
больше
Марганец
+1972.9%
Содержит
больше
Селен
+25805.4%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+341.8%
Содержит
больше
Магний
+1780%
Содержит
больше
Фосфор
+519.7%
Содержит
больше
Калий
+360.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+534.4%
Содержит
больше
Медь
+2224%
Содержит
больше
Марганец
+1972.9%
Содержит
больше
Селен
+25805.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1007.8%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1271.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1007.8%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+1271.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+245.9%
Содержит
больше
Жиры
+319.4%
Содержит
больше
Другое
+302.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+1740.4%
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+245.9%
Содержит
больше
Жиры
+319.4%
Содержит
больше
Другое
+302.4%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+1740.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+375%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2675.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+375%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2675.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 15.47g |
|
|
| Белки | 14.32g | 4.14g |
|
| Жиры | 67.1g | 16g |
|
| Углеводы | 11.74g | 16.07g |
|
| Калорийность | 659kcal | 225kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 2.33g | 14.81g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 0.6g |
|
| Кальций | 160mg | 96mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.55mg |
|
| Магний | 376mg | 20mg |
|
| Фосфор | 725mg | 117mg |
|
| Калий | 659mg | 143mg |
|
| Натрий | 3mg | 38mg |
|
| Цинк | 4.06mg | 0.64mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 0.059mg |
|
| Селен | 1917µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 509IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 140µg |
|
| Витамин E | 5.65mg | 0.51mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.533mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Холин | 28.8mg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.365mg |
|
|
| Изолейцин | 0.518mg |
|
|
| Лейцин | 1.19mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 1.124mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.639mg |
|
|
| Валин | 0.76mg |
|
|
| Гистидин | 0.409mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 140mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 9.151g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 5.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.879g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
17%
Итоговая оценка минералов
1208%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.983g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах