Сравнить продукты Бразильский орех и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +355.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5152.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6262.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3889.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1821.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +372.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 36.5µg | 3419% |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 2.227mg | 169% |
| Медь | 1.743mg | 0.383mg | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 3.42g | 140% |
| Железо | 2.43mg | 10.83mg | 105% |
| Магний | 376mg | 12mg | 87% |
| Фосфор | 725mg | 207mg | 74% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 11.768mg | 72% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 3.536mg | 67% |
| Жиры | 67.1g | 25.6g | 64% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 3mg | 1225mg | 53% |
| Марганец | 1.223mg | 0.2mg | 44% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.212mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 8.96g | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 12.26g | 29% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.47mg | 28% |
| Витамин B9 | 22µg | 104µg | 21% |
| Калорийность | 659kcal | 304kcal | 18% |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Калий | 659mg | 226mg | 13% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Цинк | 4.06mg | 3.7mg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 2.1g | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3mg | 3% |
| Белки | 14.32g | 15.2g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.393mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459% |
| Содержит больше ВодаВода | +1467.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.5% |
