Сравнить продукты Бразильский орех и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +657.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1715.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3715.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +479150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +425.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0.4µg | 3485% |
| Медь | 1.743mg | 0.096mg | 183% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 163% | |
| Жиры | 67.1g | 0.17g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 19mg | 101% |
| Магний | 376mg | 8mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 73% | |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 60% | |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.005mg | 51% |
| Марганец | 1.223mg | 0.203mg | 44% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 4.06mg | 0.14mg | 36% |
| Калорийность | 659kcal | 12kcal | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Белки | 14.32g | 1.1g | 26% |
| Железо | 2.43mg | 0.74mg | 21% |
| Калий | 659mg | 87mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 29mg | 13% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 22µg | 43µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.2mg | 3% |
| Углеводы | 11.74g | 2.23g | 3% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1911.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2716.7% |
