Сравнить продукты Бразильский орех и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1782.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2426.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1586% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 7.5µg | 3472% |
| Медь | 1.743mg | 0.069mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.076g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.28g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 43mg | 97% |
| Магний | 376mg | 12mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.077g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.088g | 59% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.163mg | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.04mg | 37% |
| Марганец | 1.223mg | 0.472mg | 33% |
| Цинк | 4.06mg | 0.49mg | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 0.4g | 28% |
| Калорийность | 659kcal | 130kcal | 26% |
| Белки | 14.32g | 2.69g | 23% |
| Калий | 659mg | 35mg | 18% |
| Железо | 2.43mg | 1.2mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 10mg | 15% |
| Витамин B9 | 22µg | 58µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.476mg | 7% |
| Холин | 28.8mg | 2.1mg | 5% |
| Углеводы | 11.74g | 28.17g | 5% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.05g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.063mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +432.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23864.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +714.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1901.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27035.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32003.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
