Сравнить продукты Бразильский орех и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4077.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1782.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 3485% | |
| Медь | 1.743mg | 0.008mg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.031g | 162% |
| Жиры | 67.1g | 0.1g | 103% |
| Фосфор | 725mg | 25mg | 100% |
| Магний | 376mg | 9mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.019g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.026g | 60% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.094mg | 44% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Марганец | 1.223mg | 0.374mg | 37% |
| Цинк | 4.06mg | 0.12mg | 36% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Калорийность | 659kcal | 99kcal | 28% |
| Железо | 2.43mg | 0.48mg | 24% |
| Белки | 14.32g | 5.06g | 19% |
| Калий | 659mg | 35mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 4mg | 16% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Углеводы | 11.74g | 21.44g | 3% |
| Натрий | 3mg | 60mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.235mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.119mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +776.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2034.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91742.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78606.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
