Сравнить продукты Бразильский орех и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +774.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +834.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5346.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1130.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11018.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6722.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +796.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2985% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 28.1µg | 3434% |
| Медь | 1.743mg | 0.032mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.443g | 160% |
| Жиры | 67.1g | 0.9g | 102% |
| Магний | 376mg | 43mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.191g | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Фосфор | 725mg | 282mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.149g | 59% |
| Марганец | 1.223mg | 0.011mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.02mg | 50% |
| Цинк | 4.06mg | 0.33mg | 34% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.63mg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Калорийность | 659kcal | 99kcal | 28% |
| Железо | 2.43mg | 0.26mg | 27% |
| Калий | 659mg | 112mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 9mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 3mg | 143mg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 11.74g | 6.85g | 2% |
| Белки | 14.32g | 15.18g | 2% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7355.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2132.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15926.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5407.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
