Сравнить продукты Бразильский орех и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +364.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +922.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +794.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 0µg | 3485% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 4.3g | 134% |
| Медь | 1.743mg | 0.56mg | 131% |
| Жиры | 67.1g | 10.8g | 87% |
| Магний | 376mg | 81mg | 70% |
| Фосфор | 725mg | 266mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 2.539g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 3.205g | 52% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.078mg | 45% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Цинк | 4.06mg | 1.14mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.358mg | 25% |
| Калорийность | 659kcal | 192kcal | 23% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 2.64mg | 15% |
| Белки | 14.32g | 20.29g | 12% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.215mg | 9% |
| Калий | 659mg | 412mg | 7% |
| Кальций | 160mg | 111mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Железо | 2.43mg | 2.7mg | 3% |
| Марганец | 1.223mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.278mg | 2% |
| Углеводы | 11.74g | 7.64g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.466mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +521.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1644.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
