Сравнить продукты Бразильский орех и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1609.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +132% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5710% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1753% |
| Содержит больше СеленСелен | +11379% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2468.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 16.7µg | 3455% |
| Медь | 1.743mg | 0.03mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.089g | 155% |
| Жиры | 67.1g | 5.73g | 94% |
| Магний | 376mg | 22mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 1.596g | 66% |
| Фосфор | 725mg | 277mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.333g | 54% |
| Марганец | 1.223mg | 0.066mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.1mg | 43% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.22mg | 36% |
| Натрий | 3mg | 799mg | 35% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 4.779mg | 28% |
| Калорийность | 659kcal | 135kcal | 26% |
| Цинк | 4.06mg | 1.37mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.387mg | 22% |
| Железо | 2.43mg | 0.99mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 13mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.213mg | 14% |
| Калий | 659mg | 284mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.726mg | 11% |
| Белки | 14.32g | 18.56g | 8% |
| Холин | 28.8mg | 67.8mg | 7% |
| Витамин B9 | 22µg | 4µg | 5% |
| Углеводы | 11.74g | 2.23g | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.68mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1071% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1964.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +923.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2140.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
