Сравнить продукты Бразильский орех и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281% |
| Содержит больше СеленСелен | +6005.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +826.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +997.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 31.4µg | 3428% |
| Медь | 1.743mg | 0.126mg | 180% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.461g | 153% |
| Жиры | 67.1g | 9.54g | 89% |
| Магний | 376mg | 28mg | 83% |
| Фосфор | 725mg | 231mg | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.38g | 54% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 4.206g | 54% |
| Марганец | 1.223mg | 0.321mg | 39% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.61mg | 34% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.7g | 23% |
| Цинк | 4.06mg | 1.61mg | 22% |
| Калорийность | 659kcal | 265kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.377mg | 20% |
| Натрий | 3mg | 454mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.297mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 3.237mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Калий | 659mg | 170mg | 14% |
| Крахмал | 0.25g | 25.29g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Углеводы | 11.74g | 31.5g | 7% |
| Кальций | 160mg | 233mg | 7% |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Витамин K | 0µg | 5.9µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.447mg | 5% |
| Белки | 14.32g | 13.39g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Железо | 2.43mg | 2.34mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.36mg | 0% |
| 0.018g | 0.155g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +603.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1168.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +903.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1570% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +10016% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
