Сравнить продукты Бразильский орех и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1988.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2078.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2957.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8985.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2468.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1639.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 21.1µg | 3447% |
| Медь | 1.743mg | 0.08mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 3.46g | 140% |
| Магний | 376mg | 18mg | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Фосфор | 725mg | 150mg | 82% |
| Натрий | 3mg | 1235mg | 54% |
| Марганец | 1.223mg | 0.04mg | 51% |
| Жиры | 67.1g | 38.27g | 44% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.22mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.53mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 5.131mg | 30% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.3mg | 20% |
| Белки | 14.32g | 24.1g | 20% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 1.12mg | 19% |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 18.4g | 14% |
| Холин | 28.8mg | 96.7mg | 12% |
| Железо | 2.43mg | 1.59mg | 11% |
| Калорийность | 659kcal | 455kcal | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 14.38g | 8% |
| Калий | 659mg | 398mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Цинк | 4.06mg | 3.41mg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 2µg | 5% |
| Углеводы | 11.74g | 1.86g | 3% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.721mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +831.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +605.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.9% |
