Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +517%
Содержит больше МедьМедь +228.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +113%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +112.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~310mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +322.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +288.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +148.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 6.64µg 165%
Железо 1mg 6.17mg 65%
Витамин B2 0.213mg 0.9mg 53%
Витамин B5 0.69mg 2.68mg 40%
Белки 12.2g 29.77g 35%
Жиры 26.34g 4.42g 34%
Натрий 848mg 60mg 34%
Цинк 2.47mg 5.26mg 25%
Холин 122.6mg 22%
Медь 0.08mg 0.263mg 20%
Насыщенные жиры 6.08g 1.7g 20%
Витамин B3 3.11mg 5.79mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.33g 17%
Фосфор 130mg 233mg 15%
Витамин B1 0.38mg 0.25mg 11%
Холестерин 78mg 109mg 10%
Витамин B6 0.2mg 0.32mg 9%
Калорийность 297kcal 167kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.62g 6%
Витамин E 0.4mg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Марганец 0.041mg 0.087mg 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Углеводы 2g 0g 1%
Селен 14.1µg 13.6µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Калий 283mg 310mg 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.458mg 0%
Треонин 0.465mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.347mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.457mg 0%
Лизин 0.903mg 2.697mg 0%
Метионин 0.364mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.324mg 0%
Валин 0.464mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.395mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +495.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +144%
Содержит больше ВодаВода +10.2%
Содержит больше ДругоеДругое +20.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +501.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.