Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Chicken heart

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Chicken heart infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Содержит больше КалийКалий +60.8%
Содержит больше СеленСелен +227.9%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +496%
Содержит больше МедьМедь +332.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +117.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +173%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Chicken heart DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 7.29µg 193%
Железо 1mg 5.96mg 62%
Витамин B2 0.213mg 0.728mg 40%
Витамин B5 0.69mg 2.559mg 37%
Цинк 2.47mg 6.59mg 37%
Натрий 848mg 74mg 34%
Медь 0.08mg 0.346mg 30%
Жиры 26.34g 9.33g 26%
Холестерин 78mg 136mg 19%
Витамин B1 0.38mg 0.152mg 19%
Селен 14.1µg 4.3µg 18%
Витамин B9 4µg 72µg 17%
Насыщенные жиры 6.08g 2.66g 16%
Мононенасыщенные жиры 8g 2.37g 14%
Витамин B6 0.2mg 0.36mg 12%
Витамин B3 3.11mg 4.883mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.71g 8%
Калорийность 297kcal 153kcal 7%
Белки 12.2g 15.55g 7%
Фосфор 130mg 177mg 7%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калий 283mg 176mg 3%
Марганец 0.041mg 0.089mg 2%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Кальций 7mg 12mg 1%
Углеводы 2g 0.71g 0%
Чистые углеводы 2g 0.71g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.199mg 0%
Треонин 0.465mg 0.704mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.833mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.355mg 0%
Лизин 0.903mg 1.303mg 0%
Метионин 0.364mg 0.376mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.696mg 0%
Валин 0.464mg 0.88mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.408mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +182.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.7%
Содержит больше ДругоеДругое +230.6%
Содержит больше БелкиБелки +27.5%
Содержит больше ВодаВода +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.