Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Братвурст
  5. Сравнить
  6. Братвурст vs. Американский сыр

Сравнить продукты Братвурст и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше КалийКалий +114.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.7%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +14828.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.1%
Содержит больше СеленСелен +43.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.49mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3992.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +78%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.234mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Американский сыр DV% diff.
Кальций 7mg 1045mg 104%
Фосфор 130mg 641mg 73%
Насыщенные жиры 6.08g 18.057g 54%
Витамин B12 2.67µg 1.5µg 49%
Натрий 848mg 1671mg 36%
Витамин B1 0.38mg 0.015mg 30%
Витамин A 0µg 250µg 28%
Витамин B3 3.11mg 0.076mg 19%
Белки 12.2g 18.13g 12%
Витамин B6 0.2mg 0.054mg 11%
Селен 14.1µg 20.2µg 11%
Жиры 26.34g 31.79g 8%
Холин 36.2mg 7%
Холестерин 78mg 100mg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.403mg 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Железо 1mg 0.63mg 5%
Калорийность 297kcal 371kcal 4%
Калий 283mg 132mg 4%
Медь 0.08mg 0.046mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин B2 0.213mg 0.234mg 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.286g 2%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Углеводы 2g 3.7g 1%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.236g 1%
Чистые углеводы 2g 3.7g N/A
Сахар 0g 2.26g N/A
Цинк 2.47mg 2.49mg 0%
Марганец 0.041mg 0.041mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.107mg 0.232mg 0%
Треонин 0.465mg 0.772mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.938mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.716mg 0%
Лизин 0.903mg 1.516mg 0%
Метионин 0.364mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.939mg 0%
Валин 0.464mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше ВодаВода +43%
Содержит больше БелкиБелки +48.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%
Содержит больше ДругоеДругое +140.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.236g

Другие также сравнивают

Братвурст
Братвурст vs Спред
Спред
Братвурст
Братвурст vs Мясной рулет
Мясной рулет
Братвурст
Братвурст vs Чоризо
Чоризо
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.