Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.7%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.8%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше СеленСелен +213.3%
Содержит больше КальцийКальций +2742.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~286mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +376.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Белый шоколад DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.56µg 88%
Насыщенные жиры 6.08g 19.412g 61%
Натрий 848mg 90mg 33%
Витамин B1 0.38mg 0.063mg 26%
Углеводы 2g 59.24g 19%
Холестерин 78mg 21mg 19%
Кальций 7mg 199mg 19%
Селен 14.1µg 4.5µg 17%
Цинк 2.47mg 0.74mg 16%
Витамин B3 3.11mg 0.745mg 15%
Белки 12.2g 5.87g 13%
Калорийность 297kcal 539kcal 12%
Витамин B6 0.2mg 0.056mg 11%
Железо 1mg 0.24mg 10%
Жиры 26.34g 32.09g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Фосфор 130mg 176mg 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B2 0.213mg 0.282mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.013g 4%
Мононенасыщенные жиры 8g 9.097g 3%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин B5 0.69mg 0.608mg 2%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Марганец 0.041mg 0.008mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 2g 59.04g N/A
Калий 283mg 286mg 0%
Сахар 0g 59g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +107.8%
Содержит больше ВодаВода +4257.7%
Содержит больше ДругоеДругое +87.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2862%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.