Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13.9%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~139mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg
Одинаковое количество вещества Селен ~12.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +187.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.93µg 73%
Витамин B1 0.38mg 0.523mg 12%
Холин 54.4mg 10%
Жиры 26.34g 19.87g 10%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Холестерин 78mg 59mg 6%
Белки 12.2g 15.3g 6%
Витамин B6 0.2mg 0.27mg 5%
Витамин B3 3.11mg 3.9mg 5%
Витамин B2 0.213mg 0.157mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.107g 4%
Мононенасыщенные жиры 8g 9.732g 4%
Цинк 2.47mg 2.03mg 4%
Насыщенные жиры 6.08g 6.839g 3%
Селен 14.1µg 12.7µg 3%
Калорийность 297kcal 247kcal 3%
Железо 1mg 0.77mg 3%
Натрий 848mg 907mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Фосфор 130mg 139mg 1%
Витамин B5 0.69mg 0.72mg 1%
Чистые углеводы 2g 0.73g N/A
Углеводы 2g 0.73g 0%
Магний 15mg 14mg 0%
Кальций 7mg 11mg 0%
Калий 283mg 281mg 0%
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Марганец 0.041mg 0.036mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.149mg 0%
Треонин 0.465mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.168mg 0%
Лизин 0.903mg 1.204mg 0%
Метионин 0.364mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.585mg 0%
Валин 0.464mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174%
Содержит больше БелкиБелки +25.4%
Содержит больше ДругоеДругое +24.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.