Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Кастард

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.1%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.3%
Содержит больше МарганецМарганец +485.7%
Содержит больше СеленСелен +135%
Содержит больше КальцийКальций +1885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2256.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +413.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.699mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Кастард DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.52µg 90%
Жиры 26.34g 4g 34%
Натрий 848mg 84mg 33%
Витамин B1 0.38mg 0.061mg 27%
Витамин B3 3.11mg 0.132mg 19%
Цинк 2.47mg 0.51mg 18%
Насыщенные жиры 6.08g 2.032g 18%
Мононенасыщенные жиры 8g 1.127g 17%
Белки 12.2g 3.99g 16%
Селен 14.1µg 6µg 15%
Кальций 7mg 139mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.064mg 10%
Калорийность 297kcal 122kcal 9%
Холестерин 78mg 51mg 9%
Железо 1mg 0.34mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.312g 8%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Витамин D 47IU 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Углеводы 2g 17.6g 5%
Холин 11.8mg 2%
Калий 283mg 207mg 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин B2 0.213mg 0.22mg 1%
Марганец 0.041mg 0.007mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2g 17.6g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 0g 4.82g N/A
Фосфор 130mg 130mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B5 0.69mg 0.699mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.082mg 0%
Треонин 0.465mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.337mg 0%
Лизин 0.903mg 0.214mg 0%
Метионин 0.364mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.173mg 0%
Валин 0.464mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +205.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +558.5%
Содержит больше ДругоеДругое +192.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +780%
Содержит больше ВодаВода +29.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.