Сравнить продукты Братвурст и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2615.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +538.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1179% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2068% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Марганец | 0.041mg | 0.974mg | 41% |
| Жиры | 26.34g | 0.97g | 39% |
| Натрий | 848mg | 4mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.26g | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.369g | 19% |
| Белки | 12.2g | 2.74g | 19% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.178mg | 17% |
| Цинк | 2.47mg | 0.71mg | 16% |
| Селен | 14.1µg | 5.8µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.069mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Калорийность | 297kcal | 123kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.366g | 8% |
| Углеводы | 2g | 25.58g | 8% |
| Магний | 15mg | 39mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Железо | 1mg | 0.56mg | 6% |
| Калий | 283mg | 86mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.123mg | 6% |
| Фосфор | 130mg | 103mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.106mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 2.561mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.24g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.107mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
13%
Итоговая оценка минералов
42%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый рис дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах