Сравнить продукты Братвурст и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1097.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1704.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2965% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +731.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.562g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 13.137g | 77% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Железо | 1mg | 4.03mg | 38% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B9 | 4µg | 92µg | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 2g | 61.3g | 20% |
| Марганец | 0.041mg | 0.491mg | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.456mg | 19% |
| Цинк | 2.47mg | 0.49mg | 18% |
| Фосфор | 130mg | 248mg | 17% |
| Селен | 14.1µg | 6.7µg | 13% |
| Калорийность | 297kcal | 510kcal | 11% |
| Белки | 12.2g | 6.64g | 11% |
| Кальций | 7mg | 120mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.063mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 4.352mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.417mg | 5% |
| Натрий | 848mg | 726mg | 5% |
| Калий | 283mg | 118mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 6.553g | 4% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.416mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.104mg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 5.562g | 2% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 26.34g | 26.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 59g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.107mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
49%
Итоговая оценка минералов
42%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.518g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах