Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +66.5%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +785%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +278%
Содержит больше СеленСелен +311.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +327.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +404.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Витамин B12 2.67µg 13.46µg 450%
Железо 1mg 8.85mg 98%
Селен 14.1µg 58µg 80%
Витамин B2 0.213mg 1.03mg 63%
Витамин B5 0.69mg 2.95mg 45%
Медь 0.08mg 0.24mg 18%
Насыщенные жиры 6.08g 9.925g 17%
Фосфор 130mg 230mg 14%
Холестерин 78mg 118mg 13%
Мононенасыщенные жиры 8g 12.286g 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B1 0.38mg 0.272mg 9%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Витамин B3 3.11mg 4.3mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.427g 6%
Натрий 848mg 700mg 6%
Марганец 0.041mg 0.155mg 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 283mg 170mg 3%
Кальций 7mg 22mg 2%
Цинк 2.47mg 2.3mg 2%
Магний 15mg 12mg 1%
Углеводы 2g 5.89g 1%
Витамин B6 0.2mg 0.19mg 1%
Жиры 26.34g 25.45g 1%
Калорийность 297kcal 305kcal 0%
Белки 12.2g 12.38g 0%
Чистые углеводы 2g 3.39g N/A
Сахар 0g 1.65g N/A
Триптофан 0.107mg 0.151mg 0%
Треонин 0.465mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.139mg 0%
Лизин 0.903mg 1.155mg 0%
Метионин 0.364mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.617mg 0%
Валин 0.464mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.38g
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.53g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.