Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Лобия

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше СеленСелен +403.6%
Содержит больше МагнийМагний +446.7%
Содержит больше КальцийКальций +471.4%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1075.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~120mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +475.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +656.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Лобия DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Железо 1mg 4.58mg 45%
Жиры 26.34g 0.58g 40%
Натрий 848mg 7mg 37%
Медь 0.08mg 0.341mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 0.099g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 2.8µg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.026g 20%
Марганец 0.041mg 0.482mg 19%
Витамин B3 3.11mg 0.411mg 17%
Магний 15mg 82mg 16%
Витамин B2 0.213mg 0.037mg 14%
Витамин B6 0.2mg 0.037mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.245g 9%
Калорийность 297kcal 117kcal 9%
Витамин B1 0.38mg 0.27mg 9%
Белки 12.2g 8.14g 8%
Витамин B5 0.69mg 0.316mg 7%
Углеводы 2g 20.69g 6%
Цинк 2.47mg 2.85mg 3%
Кальций 7mg 40mg 3%
Калий 283mg 337mg 2%
Фосфор 130mg 120mg 1%
Чистые углеводы 2g 20.69g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.068mg 0%
Треонин 0.465mg 0.315mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.39mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.691mg 0%
Лизин 0.903mg 0.556mg 0%
Метионин 0.364mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.41mg 0%
Валин 0.464mg 0.422mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше БелкиБелки +49.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4441.4%
Содержит больше ДругоеДругое +92.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +934.5%
Содержит больше ВодаВода +22%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30669.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +544.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.