Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Цинк +147%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +13.1%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Содержит больше Цинк +147%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +13.1%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Содержит больше Медь +212.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B3 +159.2%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +567.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Содержит больше Витамин B1 +171.4%
Содержит больше Витамин B3 +159.2%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12 +567.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +8680%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +100.7%
Содержит больше Белки +34.4%
Содержит больше Вода +44.6%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Жиры +8680%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +100.7%
Содержит больше Белки +34.4%
Содержит больше Вода +44.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14994.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1449%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14994.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1449%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Лягушачьи лапки Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 16.4g Лягушачьи лапки
Жиры 26.34g 0.3g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 73kcal Братвурст
Кальций 7mg 18mg Лягушачьи лапки
Железо 1mg 1.5mg Лягушачьи лапки
Магний 15mg 20mg Лягушачьи лапки
Фосфор 130mg 147mg Лягушачьи лапки
Калий 283mg 285mg Лягушачьи лапки
Натрий 848mg 58mg Лягушачьи лапки
Цинк 2.47mg 1mg Братвурст
Медь 0.08mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.041mg Братвурст
Селен 14.1µg 14.1µg
Витамин A 0IU 50IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 0µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.38mg 0.14mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 3.11mg 1.2mg Братвурст
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.12mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 2.67µg 0.4µg Братвурст
Витамин K 0.1µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.107mg Братвурст
Треонин 0.465mg Братвурст
Изолейцин 0.485mg Братвурст
Лейцин 0.81mg Братвурст
Лизин 0.903mg Братвурст
Метионин 0.364mg Братвурст
Фенилаланин 0.405mg Братвурст
Валин 0.464mg Братвурст
Гистидин 0.395mg Братвурст
Холестерин 78mg 50mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 6.08g 0.076g Лягушачьи лапки
0g 0.02g Лягушачьи лапки
0g 0.014g Лягушачьи лапки
0g 0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 8g 0.053g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.102g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
19%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лягушачьи лапки
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.